לאחרונה, תוך כדי ניסיונות כושלים להרדים את עומר, נזכרתי איך רנה הייתה נרדמת, היא הייתה שואפת הרבה אוויר לראות שלה, ואז נושפת אותו בבת אחת. זו פעולה כל כך פשוטה אבל היא מאוד מרגיעה. ואז גיליתי שנשימות מסוג זה נפוצות מאוד בתרגול של יוגה. האם רנה תרגלה יוגה בסתר? או שהיא פשוט ידעה לבד את סודות היוגה?
מסתבר שיוגה וכלבים הולכים כבר הרבה זמן ביחד, ואפילו המציאו לכך שם במיוחד: "דוגה" (Doga – דוג + יוגה). כנראה שאם רנה הייתה עדיין איתנו היא הייתה מתרגלת "רוגה" (כמו דוגה רק עם רנה).
יש אנשים שמתרגלים יוגה עם הכלבים שלהם ומסתבר שגם הכלבים נהנים וגם בעליהם. כלבים אוהבים להתמתח ולשכב על הגב, הם הרי המציאו את המושג "תנוחת כלב" שהיא תנוחה ידועה ביוגה. אז למה לא בעצם לשלב את הכלב בתרגול היוגה היומי? בארצות הברית זהו כבר טרנד. בארץ ייקח עוד כמה שנים עד שאנשים יתחילו לתרגל דוגה בהמוניהם. עד אז אני מצרף מספר לינקים בנושא, ומציע להתחיל ללמוד מהכלב שלכם איך מתרגלים יוגה כמו שצריך.
לינקים: